01-31 かなりよくなった

　いま思えば風邪をひいたのはちょうど一年ぶりくらいだ。

　去年は、体を冷やさないということを徹底してやっていたためか、風邪とは無縁の1年を過ごすことが出来た。今回なぜ風邪を引いてしまったのかを考えてみると、やはり寝不足のところに菌を貰ってしまい、さらに加湿器の強さを試しに落としてしまったからだと思っている。３つ要素が重なったのだ。ああ、健康管理。