2014-11-15から1日間の記事一覧

11-15　歩いた

雑記

今日はよく歩いた。でも最近体重が落ちなくなってきた。朝のカフェオレからブラックのコーヒーに変えてからはしばらく体重落ちてたけど止まった。ここから下げるにはやはり運動しかないらしい。運動は嫌いではないけども続けようとなると本当に難しい。