11-15 歩いた

　今日はよく歩いた。

　でも最近体重が落ちなくなってきた。朝のカフェオレからブラックのコーヒーに変えてからはしばらく体重落ちてたけど止まった。ここから下げるにはやはり運動しかないらしい。運動は嫌いではないけども続けようとなると本当に難しい。