やはり色々な面において沢山睡眠をとる事は良いってことで間違いないようだ。
体調とか精神面とか日中のパフォーマンスとか。
分かっていても、夜寝る前にだらだら何かやってしまう。
youtubeなんて見はじめたら時間がいくらあっても足りない。
だらだら夜更かししてまうのは、そのしょーもない時間が忙しい現代人とって非常に落ち着くかけがえの無いものだからだ。
その時間こそが「自由」である。
次の日の体調とかちょっと悪くなろうが、その時間の貴重さに比べたら軽いもの。
そんでそれを積み重ねて、たまにおもっきし体調悪くなっちゃって反省したりする。
懲りないボーイ。
